En 100 g (Gramos) de Especias, semillas de apio hay 6.93 mg de Zinc, Zn.

cucharilla cucharada cucharilla litros (l) mililitro (ml) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Especias, semillas de apio

Especias, semillas de apio es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, semillas de apio se enumeran a continuación.

Agua	6.04 g	6.04	g	6.04%
La energía (calorías)	392 kcal	392	kcal
Energía (julios)	1641 kJ	1641	kJ
Proteína	18.07 g	18.07	g	18.07%
lípido total (grasa)	25.27 g	25.27	g	25.27%
Ceniza	9.27 g	9.27	g	9.27%
Hidratos de carbono, por diferencia	41.35 g	41.35	g	41.35%
Fibra, dietética total	11.8 g	11.8	g	11.8%
Azúcares, total de	0.67 g	0.67	g	0.67%
Calcio, Ca	1767 mg	1767	mg	1.77%
Hierro, Fe	44.9 mg	44.9	mg	0.04%
El magnesio, Mg	440 mg	440	mg	0.44%
El fósforo, P	547 mg	547	mg	0.55%
Potasio, K	1400 mg	1400	mg	1.4%
Sodio, Na	160 mg	160	mg	0.16%
Zinc, Zn	6.93 mg	6.93	mg	0.01%
Cobre, Cu	1.37 mg	1.37	mg
El manganeso, Mn	7.567 mg	7.567	mg	0.01%
El selenio, Se	12.1 µg	12.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	17.1 mg	17.1	mg	0.02%
tiamina	0.34 mg	0.34	mg
Riboflavina	0.29 mg	0.29	mg
La niacina	3.06 mg	3.06	mg
La vitamina B-6	0.89 mg	0.89	mg
El folato, el total de	10 µg	10	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	10 µg	10	µg
El folato, DFE	10 µg	10	µg
La colina, el total de	24.7 mg	24.7	mg	0.02%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	3 µg	3	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	31 µg	31	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	52 IU	52	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.07 mg	1.07	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0 mg	0	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.19 g	2.19	g	2.19%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.02 g	0.02	g	0.02%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.02 g	0.02	g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.02 g	0.02	g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.29 g	1.29	g	1.29%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.39 g	0.39	g	0.39%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	15.93 g	15.93	g	15.93%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.24 g	0.24	g	0.24%
18: 1 indiferenciada	15.45 g	15.45	g	15.45%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.24 g	0.24	g	0.24%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.72 g	3.72	g	3.72%
18: 2 indiferenciada	3.52 g	3.52	g	3.52%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.2 g	0.2	g	0.2%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
Los fitoesteroles	60 mg	60	mg	0.06%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Especias, semillas de apio